Soğanı belə yeyin: faydaları...

Tarix: 3 Oktyabr 2024 06:51

Soğanın sağlamlığa faydaları çoxdur.

Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həm çiy, həm də bişmiş halda tərkibindəki vitaminlər və antioksidanlar sayəsində immunitet sistemini gücləndirir və müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

Soğanı çiy və ya yüngül bişmiş halda yemək daha faydalıdır. Çiy soğan xüsusilə kükürd birləşmələri və antioksidantlarla zəngindir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Zeytun yağı və ya limon suyu ilə hazırlanan salatda istifadə edildikdə həzm sisteminə də fayda verir.

Milli.Az

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Hər gün bir nar yeyin!

3 Oktyabr 2024 07:27



Maqnit qasırğası zamanı əməl edilməli 5 qayda

22 Sentyabr 2024 06:39



Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yeyin

21 Sentyabr 2024 10:09



Bu kartof ki var... - Oxuyun, öyrənin, belə yeyin

19 Sentyabr 2024 07:12



Özünü yeyin, suyunu için... - Arıqladır, qəbizliyi aradan qaldırır

15 Sentyabr 2024 23:30



Bu 4 sıyıq qaraciyəri BƏRPA EDİR - Şəfasından xəbərsizik

15 Sentyabr 2024 17:21

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Spirtli içki içmək soyuqdəyməni sağaldır?

3 Oktyabr 2024 23:03



40 yaşdan sonra bu qidalardan imtina etməlisiniz

3 Oktyabr 2024 20:06



Azərbaycanda tüğyan edən virus COVID-in yeni ştammıdır? - Həkim açıqladı

3 Oktyabr 2024 18:33



Bu dərmanlar əhaliyə pulsuz veriləcək

3 Oktyabr 2024 16:42



Çips kimi zərərli qidalara niyə həvəs yaranır?

3 Oktyabr 2024 12:15



Bu səhvlər ömrü qısaldır – Mütləq düzəldin

3 Oktyabr 2024 08:36